TEMA 2: Condición física:

Conjunto decualidades orgánicas y fisiológicas que debe reunir una persona para poder realizar esfuerzos físicos.

C.F.Básicas:

Son predisposiciones fisiológicas innatas en el indivudo que permiten el movimiento y el tono postural.

Resistencia:

Capacidad que nos permite realizar un ejercicio durante el mayor tiempo posible.

Fuerza:

Capacidad de vencer una resistencia.

Velocidad:

Capacidad de realizar varios movimientos en el menor tiempo posible.

Flexibilidad:

Cualidad Sigue leyendo →