¿Qué es el ATP, qué relación tiene con el ejercicio y con qué procesos se obtiene?

El ATP (Adenosín Trifosfato) es un compuesto que se obtiene tras diversos procesos metabólicos, que encierran energía química que se puede transformar en energía mecánica, debido a la hidrólisis del ATP (ruptura de un enlace de fósforo). Por lo tanto, se puede considerar la moneda energética del cuerpo. Los procesos metabólicos para obtener ATP son: anaeróbico aláctico, anaeróbico láctico y aeróbico. Sigue leyendo →