Pruebas Atléticas

Carreras y Marcha

• Lisas: 100, 200, 400, 800, 1500, 5000, 10000 m.l. Maratón.
• Obstáculos: (110 m.v) 100 m.v*, 400 m.v (3000 obstáculos)
• Relevos: 4×100, 4×400
• Marcha: 20 km, 50 km

Saltos

• Longitud
• Triple
• Altura
• Pértiga

Lanzamientos

• Jabalina
• Peso
• Disco
• Martillo

Combinadas

• (Decatlón)
• Heptatlón*

La Carrera

La carrera no es otra cosa que una sucesión de zancadas. En cada zancada distinguimos las siguientes fases: 1) Fase de impulso 2) Fase de sostén 3) Recepción. 4) Suspensión. La eficacia máxima Sigue leyendo →