El Sueño y sus Etapas

La fase biológica común en los animales, el sueño, se considera el cese de la vigilia. Sirve para reparar el cuerpo a nivel muscular y permite el asentamiento de la memoria, el aprendizaje, la concentración, etc.

Fases del Sueño

Vigilia

El EEG humano muestra dos patrones de actividad: alfa y beta. Alfa consiste en ondas regulares de frecuencia media (8-12 Hz), presentes cuando la persona está descansando tranquilamente y no está activada. Beta consiste en ondas irregulares Sigue leyendo →