Mente y Procesos
La mente es un conjunto de procesos psicológicos que se producen en el cerebro y equivalen a la conciencia. Los procesos básicos de la psique o mente incluyen la memoria, la percepción, el aprendizaje, el pensamiento, el lenguaje y la motivación.
Sueño
El sueño es un estado experimentado por todos los seres vivos. En el caso de las personas, es un estado de descanso e inmovilización corporal temporal. Se distinguen dos etapas: la fase de sueño de ondas lentas (SOL) y la fase de ondas rápidas (SOR).
Fases del Sueño SOL
- Transición de la vigilia al sueño.
- Sueño ligero (el de mayor duración).
- Sueño profundo.
- Sueño más profundo.
Trastornos del Sueño
- Insomnio: Dificultad para iniciar o mantener el sueño, puede ser transitorio o crónico.
- Apnea del sueño: La respiración se detiene durante 20 segundos o más mientras se duerme.
- Sonambulismo: Levantarse de la cama estando dormido, con ojos abiertos y fijos.
- Somniloquio: Hablar o emitir sonidos durante el sueño.
Percepción
La percepción facilita información sobre el mundo y la adaptación al ambiente. En los humanos, permite dar sentido a la realidad y transformarla según deseos y objetivos.
Percepción Visual
La percepción visual es un sentido que obtiene información visual del entorno a partir de la luz que reflejan los objetos. Es un proceso complejo donde lo físico se transforma en psíquico.
Receptores Sensoriales
Son terminaciones nerviosas en los órganos sensoriales (nariz, ojos, lengua, piel, oído) que llevan la información del estímulo al cerebro. Hay estímulos internos y externos que producen respuestas internas o externas.
Tipos de Receptores
- Exteroceptores: Recogen información del medio externo. Incluyen la percepción visual, sonora, gustativa, olfativa y táctil.
- Interoceptores: Se encuentran en el interior del organismo, recibiendo información interna (ej. hambre, sed).
- Propioceptores: Situados en músculos, tendones y articulaciones, aportan información sobre los movimientos del cuerpo.
- Nocioceptores: Producen la sensación de dolor.
Miembro Fantasma
Esta sensación dolorosa indica que el cerebro interpreta la actividad nerviosa y no solo recibe información externa.
Atención
La atención controla la actividad mental. Existen dos tipos:
- Atención Sostenida: Permite mantener la atención y alerta ante estímulos por periodos largos.
- Atención Selectiva: El cerebro selecciona voluntariamente a qué atender.
Memoria
Proceso psicológico de codificación, almacenamiento y recuperación de información. Es la fuente de nuestra vida.
Estructuras de Almacenamiento (Atkinson y Shiffrin)
- Sensorial: Registro de sensaciones, duración de 1 a 2 segundos.
- A Corto Plazo: Capacidad limitada, duración de 12 a 20 segundos.
- A Largo Plazo: Gran capacidad, depósito permanente. Se divide en explícita (hechos) e implícita (hábitos).
Amnesia
Pérdida total o parcial de la memoria por causas neurológicas o psicológicas.
- Anterógrada: Incapacidad para adquirir nueva información.
- Retrógrada: Incapacidad para recordar eventos previos a la lesión.
- Psicógena: Incapacidad de recordar un suceso traumático.
- Funcionales: Alteración por estrés, ansiedad o emociones negativas.
- Demencia Senil: Declive gradual de funciones intelectuales (ej. Alzheimer).
Umbral Diferencial
Diferencia de intensidad del estímulo necesaria para notar un incremento o disminución.
Percepción (Gestalt)
Proceso constructivo para organizar e interpretar sensaciones. La ley principal es la ley de la buena figura o pregnancia.