Deshidratacion:Ocurre cuando hay una perdide excesiva de liquidos y de electrolitos en el organismo. La causa puede ser: demasiado calor, no haber bebido lo suficiente o incluso, no llevar una indumentaria adecuada.(hay que permitir al cuerpo una buena refrigeracion). La piel suele tomar un color palido, el pulso es debil y la respiracion superficial, pero las pupilas son normales. Puede producir cefaleas y vomitos: ¿como actuar?
1· La persona que presenta estos sintomas debe guardar reposo, se aconseja que este tumbado. 2· Tras un tiempo de descanso ofrecer una bebida rica en sales y a continuacion para la recuperacion beber zumos para recuperar los electrolitos. Insolacion: Es un proceso que puede desencadenarse despues de una exposivion prolongada al sol y de haber realizado ejercicio en un ambiente caluroso, es un agotamiento por calor y falta de hidratacion. Los sintomas son: el sudor frio, aumento de la temperatura corporal, dolor de cabeza, mareos, nauseas y sensacion de cansancio y agotamiento muscular.¿Como actuar? 1· Colocar a la persona a la sombra, buscar un lugar mas fresco. 2· Refrescar el cuerpo con trapos humedos, especialmente sobre el cuello y el pecho, las axilas y las ingles. 3· Ofrecer agua para beber. Golpe de Calor: suele ser menos frecuente pero es de mayor gravedad. Puede producirse si persiste la condicion de insolacion. Los sintomas son: piel caliente, seca y enrojecida. el niver de conciencia esta alterado, manifestando embotamiento o lopotimia. La respiracion y el pulso son debiles pero acelerados.¿Como actuar? 1·Colocar a la sombra a la persona o buscar un lugar mas fresco. 2·refrescar el cuerpo con trapos humenos por el cuello y pecho, axilas e ingles. 3·Ofrecer agua para beber 4·En caso de producirse convulsiones, se debe proteger de modo que la victima no se golpee o se muerda la lengua. Hipotermia: puede aparecer cuando los mecanismos de regulacion de la temperatura se agotan, se manifiesta con una temperatura corporal por debajo de los 35ºC. podría ocurrir al practicar actividad en un ambiente adversom con temperaturas muy bajas sin la indumentaria adecuada. Ante una hipotermia la persona tiene dificultades para expresarse y para moverse, su respiracion es mas lenta y su frecuencia cardiaca tambien, podria ocurrir un paro cardiorrespiratorio. ¿Como actuar? 1· Imprescindible llevar a la persona a un lugar seco y calido. 2·Abrigarlo, cambiar la ropa en caso de que estuviera mojada. 3·No calentar el cuerpo de manera precipitada, debe ser progresivamente. 4·Si no se dispone de ningun elemento para generar calor se puede utilizar el propio cuerpo. 5· Si la victima esta consciente ofrecer bebidas calientes y azucaradas. 6· Jamas se ofrecera bebida alcoholica, ya que al provocar una vasodilatacion periferica facilita la perdida de calor. 7. Controlar el pulso, la respiracion y el nivel de consciencia. Congelacion: Se puede producir como consecuencia de exposiciones a bajas temperaturas y es un paso mas avanzado de la hipotermia. Se inicia en los segmentos corporales mas alejados del centro del cuerpo y menos protegidos, como las manos, orejas, pies o nariz. Esta situacion deriva en un bloqueo completo de la circulacion, por lo que los tejidos mueren al no recibir sangre(necrosis). El proceso puede comenzar con perdida de sensibilidad en las zonas afectadas y sensacion de hormigueo, en estado mas avanzado pueden aparecer ampollas oscuras en la piel. Ante una congelacion de tercer grado, la piel se agrieta, se pierde y se manifiesta un proceso de gangrena.¿Como actuar?1·Imprescindible llevar a la persona a un lugar seco y calido. 2·Abrigarlo, cambiar la ropa si estuviese mojada. 3·No calentar el cuerpo precipitadamente, debe ser progresivamente. 4·si no dispone de algun elemento para generar calor utilizar nuestro propio cuerpo. 5· Si esta consciente ofrecer bebidas calientes y azucaradas. 6· Jamas ofrecer bebida alcoholica, ya que al provocar una vasodilatacion periferica facilita la perdida de calor. 7· Controlar el pulso, la respiracion y el nivel de consciencia. 8·No hacer masajes o friccionar la zona congelada. 8· Es necesario trasladar con urgencia para que reciba atencion medica. Hemorragia: Es la perdida de sangre por rotura de los vasos sanguineos. puede estar causada por: una herida o fractura abierta. La gravedad dependera del calibre del vaso sanguineo o arteria, en el peor de los casos, que este afectado por la herida. Tambien de la extension, la localizacion y la profundidad de la herida y si presenta restos de tierra, cristales, etc… Ya que toda herida no se haya curado adecuadamante se infectará.¿Como actuar?1·Lavarse las manos y limpiar la herida con abundante agua y jabon intentando arrastrar los restos de tierra o cristales.. 2·Colocar grasa empapada en antiseptico, no utilizar alcohol ya que puede quemar la piel, ni algodon, debido a sus restos de filamentos que podria dejar en la herida. 3·un aposito con vaselina favorecera la cicatrizacion y evitara que la gasa se pegue a la piel. se sujetara con esparadrapo. 4·En caso de hemorragia grave tapar y comprimir la herida con una gasa o trapo limpio, si se empapa no quitar y aplicar otra encima. 5·Inmovilizar la zona. 6·Pedir ayuda urgente activando la cadena de socolo. Vigilar el pulso, la respiracion y el nivel de consciencia.
1· La persona que presenta estos sintomas debe guardar reposo, se aconseja que este tumbado. 2· Tras un tiempo de descanso ofrecer una bebida rica en sales y a continuacion para la recuperacion beber zumos para recuperar los electrolitos. Insolacion: Es un proceso que puede desencadenarse despues de una exposivion prolongada al sol y de haber realizado ejercicio en un ambiente caluroso, es un agotamiento por calor y falta de hidratacion. Los sintomas son: el sudor frio, aumento de la temperatura corporal, dolor de cabeza, mareos, nauseas y sensacion de cansancio y agotamiento muscular.¿Como actuar? 1· Colocar a la persona a la sombra, buscar un lugar mas fresco. 2· Refrescar el cuerpo con trapos humedos, especialmente sobre el cuello y el pecho, las axilas y las ingles. 3· Ofrecer agua para beber. Golpe de Calor: suele ser menos frecuente pero es de mayor gravedad. Puede producirse si persiste la condicion de insolacion. Los sintomas son: piel caliente, seca y enrojecida. el niver de conciencia esta alterado, manifestando embotamiento o lopotimia. La respiracion y el pulso son debiles pero acelerados.¿Como actuar? 1·Colocar a la sombra a la persona o buscar un lugar mas fresco. 2·refrescar el cuerpo con trapos humenos por el cuello y pecho, axilas e ingles. 3·Ofrecer agua para beber 4·En caso de producirse convulsiones, se debe proteger de modo que la victima no se golpee o se muerda la lengua. Hipotermia: puede aparecer cuando los mecanismos de regulacion de la temperatura se agotan, se manifiesta con una temperatura corporal por debajo de los 35ºC. podría ocurrir al practicar actividad en un ambiente adversom con temperaturas muy bajas sin la indumentaria adecuada. Ante una hipotermia la persona tiene dificultades para expresarse y para moverse, su respiracion es mas lenta y su frecuencia cardiaca tambien, podria ocurrir un paro cardiorrespiratorio. ¿Como actuar? 1· Imprescindible llevar a la persona a un lugar seco y calido. 2·Abrigarlo, cambiar la ropa en caso de que estuviera mojada. 3·No calentar el cuerpo de manera precipitada, debe ser progresivamente. 4·Si no se dispone de ningun elemento para generar calor se puede utilizar el propio cuerpo. 5· Si la victima esta consciente ofrecer bebidas calientes y azucaradas. 6· Jamas se ofrecera bebida alcoholica, ya que al provocar una vasodilatacion periferica facilita la perdida de calor. 7. Controlar el pulso, la respiracion y el nivel de consciencia. Congelacion: Se puede producir como consecuencia de exposiciones a bajas temperaturas y es un paso mas avanzado de la hipotermia. Se inicia en los segmentos corporales mas alejados del centro del cuerpo y menos protegidos, como las manos, orejas, pies o nariz. Esta situacion deriva en un bloqueo completo de la circulacion, por lo que los tejidos mueren al no recibir sangre(necrosis). El proceso puede comenzar con perdida de sensibilidad en las zonas afectadas y sensacion de hormigueo, en estado mas avanzado pueden aparecer ampollas oscuras en la piel. Ante una congelacion de tercer grado, la piel se agrieta, se pierde y se manifiesta un proceso de gangrena.¿Como actuar?1·Imprescindible llevar a la persona a un lugar seco y calido. 2·Abrigarlo, cambiar la ropa si estuviese mojada. 3·No calentar el cuerpo precipitadamente, debe ser progresivamente. 4·si no dispone de algun elemento para generar calor utilizar nuestro propio cuerpo. 5· Si esta consciente ofrecer bebidas calientes y azucaradas. 6· Jamas ofrecer bebida alcoholica, ya que al provocar una vasodilatacion periferica facilita la perdida de calor. 7· Controlar el pulso, la respiracion y el nivel de consciencia. 8·No hacer masajes o friccionar la zona congelada. 8· Es necesario trasladar con urgencia para que reciba atencion medica. Hemorragia: Es la perdida de sangre por rotura de los vasos sanguineos. puede estar causada por: una herida o fractura abierta. La gravedad dependera del calibre del vaso sanguineo o arteria, en el peor de los casos, que este afectado por la herida. Tambien de la extension, la localizacion y la profundidad de la herida y si presenta restos de tierra, cristales, etc… Ya que toda herida no se haya curado adecuadamante se infectará.¿Como actuar?1·Lavarse las manos y limpiar la herida con abundante agua y jabon intentando arrastrar los restos de tierra o cristales.. 2·Colocar grasa empapada en antiseptico, no utilizar alcohol ya que puede quemar la piel, ni algodon, debido a sus restos de filamentos que podria dejar en la herida. 3·un aposito con vaselina favorecera la cicatrizacion y evitara que la gasa se pegue a la piel. se sujetara con esparadrapo. 4·En caso de hemorragia grave tapar y comprimir la herida con una gasa o trapo limpio, si se empapa no quitar y aplicar otra encima. 5·Inmovilizar la zona. 6·Pedir ayuda urgente activando la cadena de socolo. Vigilar el pulso, la respiracion y el nivel de consciencia.