Maslow y la Autotrascendencia
Jerarquía de Necesidades
Abraham Maslow (1908-1970) fue un psicólogo reconocido por su teoría de la jerarquía de necesidades. Influenciado por la tradición judía, Fromm y Goldstein, Maslow desarrolló un enfoque humanista que enfatizaba la autorrealización.
Su jerarquía se compone de cinco niveles:
- Fisiológicas
- Seguridad
- Sociales
- Estima
- Autorrealización
La autorrealización, ubicada en la cima, implica la actualización plena del potencial individual.
El Yo Real
Maslow define el yo real como la suma total de las potencialidades y capacidades de una persona. Según él, la mayoría de las personas no logran expresar completamente su yo real, el cual permanece oculto.
Investigaciones Empíricas
Maslow estudió la autorrealización desde dos perspectivas:
- Negativa: La ausencia de neurosis y psicopatologías.
- Positiva: El uso pleno de talentos, capacidades y potencialidades.
Aplicó sus investigaciones a diferentes grupos: amigos, figuras públicas, estudiantes universitarios, etc. Sus hallazgos, publicados en 1950, lo llevaron a profundizar en el estudio de la autorrealización desde una perspectiva teórica y filosófica.
El Yo Real vs. el Pseudo Yo Idealizado
Maslow distingue entre:
- Yo real: Esencia interna, innata, suma de potencialidades.
- Pseudo yo idealizado: Producto de la influencia social, una amalgama de roles y funciones que ocultan el yo real.
Optimismo Antropológico
Maslow adopta una postura optimista, similar a la del humanismo renacentista y Rousseau, que considera al hombre bueno por naturaleza. En contraste con la visión pesimista de Maquiavelo y Hobbes, Maslow cree que las potencialidades del yo real son características inherentes a la naturaleza humana, mientras que los roles sociales son imposiciones externas.
Fomentando la Autorrealización
Para Maslow, la autorrealización se logra al escuchar los impulsos internos y seguir los deseos auténticos. Cuando una persona se vuelve desconfiada y defensiva, pierde contacto con su yo real y adopta las opiniones de otros.
Crecimiento por Principio de Placer
El camino hacia la autorrealización es placentero y satisfactorio. Cada paso en este proceso es intrínsecamente gratificante.
Maslow incluye en su teoría aspectos como los valores, la ética, la experiencia mística y el sentido de misión.
Las Experiencias Cumbre y la Autotrascendencia
Experiencias Cumbre
Maslow se interesó por las experiencias cumbre, momentos de felicidad y plenitud que viven los individuos autorrealizados. Estas experiencias lo llevaron a explorar los estados del ser y los valores universales como la justicia, el orden, la belleza y la bondad.
Relación entre Autorrealización y Autotrascendencia
Inicialmente, Maslow observó una aparente contradicción entre el crecimiento hacia la autorrealización (activo, búsqueda de identidad) y las experiencias cumbre (pasivas, trascendencia del ego). Sin embargo, llegó a la conclusión de que la autotrascendencia, la experiencia de unidad con algo más grande que el yo, se sitúa un nivel por encima de la autorrealización en su jerarquía.
Así, la jerarquía se amplía:
- Fisiológicas
- Seguridad
- Sociales
- Estima
- Autorrealización
- Autotrascendencia
El Yo Real y los Valores
La autotrascendencia implica una conexión con valores universales que van más allá del individuo. El yo real, aunque esencial, se convierte en un canal para la actualización de estos valores superiores.
Simultaneidad de Autorrealización y Autotrascendencia
Maslow propone que la autorrealización y la autotrascendencia pueden operar de manera sinérgica, es decir, simultáneamente. Una persona puede estar autorrealizada, habiendo desarrollado sus capacidades personales, pero no ser trascendente si no ha experimentado la unidad con algo superior.
La Psicología Transpersonal
Orígenes y Relación con la Psicología Humanista
La psicología transpersonal surge como una extensión de la psicología humanista, explorando las experiencias que van más allá de la identidad individual. Ambas corrientes comparten la búsqueda del bienestar psicológico y el desarrollo del potencial humano.
Limitaciones de los Modelos Previos
Maslow critica las limitaciones del psicoanálisis y el conductismo:
- Psicoanálisis: Enfoque patológico, centrado en el sufrimiento y la adaptación.
- Conductismo: Reduccionismo, enfoque en lo observable y medible, dejando de lado la experiencia interna.
La psicología humanista, en cambio, se centra en la experiencia cotidiana, el bienestar y la autorrealización.
Apertura a un Nuevo Campo de Investigación
El estudio de las experiencias cumbre y la autotrascendencia abrió un nuevo campo de investigación: la psicología transpersonal. Esta nueva rama se centra en las experiencias que trascienden la identidad individual, incluyendo estados alterados de conciencia y experiencias místicas.
Factores que Influyeron en la Psicología Transpersonal
- Movimiento del potencial humano.
- Acceso a estados alterados de conciencia (a través de prácticas como la meditación o el uso de sustancias psicodélicas).
Conciencia y la Experiencia Transpersonal
La conciencia, normalmente restringida a la identidad individual, se expande en las experiencias transpersonales para abarcar aspectos de la humanidad y la realidad que antes se percibían como ajenos.
Beneficios de las Experiencias Transpersonales
- Sensación de sentido y propósito.
- Motivaciones altruistas.
- Transformación personal profunda.
Potencialidad Humana y la Trascendencia
La psicología transpersonal reconoce la potencialidad humana para trascender los límites del ego y experimentar estados de conciencia superiores. Para los psicólogos transpersonales, la realización del potencial humano va más allá de la autorrealización individual y se extiende hacia la unidad con algo más grande.