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1)Naturaleza de la motivación

 La motivación es el móvil que inicia, matiné y Dirige la acción de un sujeto para lograr determinados objetivos.

-motivación intrínseca:

no Me lo manda nadie

-motivación extrínseca:

Te lo manda alguien

1.2)clasificación de los motivos

-Motivos biológicos

Primarios o innatos

-motivos sociales:

aprendidos, se desarrolla en contacto con otras Personas , por la sociedad y lo cultural .

-motivación de logro:

impulsos de superación. Es la tendencia a Realizar una tarea por satisfacción de hacerla y desarrollarla.

-motivación de afiliación :

interés por mantener una relación Afectiva positiva con muchas personas .

-motivación de poder :

es el deseo  De alcanzar prestigio , estas personas suelen  ser asertivas , competitivas y agresivas , Utiliza a los demás en su propio beneficio.

-motivación identidad y autoestima :

tener seguridad , no dudar de Cosas .

-motivación de diversión

Hacen cosas porque te divierte .

-motivación por aprender sin mas :

motivo de aprender porque si . Quienes aprenden cosas nuevas .

2.3.Teorías cognitivas

Esta teoría describe cómo la Explicación que la gente da al exilio o al fracaso en su vida incide en mi Motivación .

La atribución  es la Representación que una persona tiene la relación casual existente entre su Esfuerzo y el resultado que logra en una tarea .

A)atribución de Fritz Eider:

un Error común es que la gente suele hacer atribuciones internas después de un éxito y atribuciones externas después de un fracaso .

B)La teoría de Bernard Weiner:

si Percibimos la causa del fracaso como estable e incompatible , perderemos la Motivación para realizar cualquier tarea .

 Atribución interna + Compatible =motivación alta

Atribución externa +incompatible =motivación baja

3)la frustración

La frustración es Una experiencia emocional desagradable  y Produce tristeza , decepción y rabia .Implica una desorganización de la conducta :insuficiencia física o psicológica , obstáculos físicos , demora en el Reforzamiento , extinción de reforzamiento .

PRACTICO:

3.1)Los Conflictos según Kurt Lewin

El conflicto :

fuente De tensión y ansiedad y aparece cuando algo infiere en el intento de alcanzar Una meta .

-conflicto de Atracción –atracción :

nos sentimos atraídos por dos objetos o actividades deseables Que se excluyen mutuamente .

-conflictos de Evitación –evitación :

dos alternativas indispensables

-conflicto de Atracción –evitación :

un objeto tiene simultáneamente elementos negativos y Positivos

-múltiple conflictos De atracción –evitación :

dos objetos con Valencia positiva y negativa .

PRACTICO:

3.2)mecanismos De defensa del YO

1-Aislamiento Afectivo : Se huye del conflicto separando las ideas de los afectos

2-Compensación : Contrarrestar Una debilidad real o imaginaria buscando sobresalir en otra actividad

3-desplazamiento Descarga sentimientos hostiles sobre personas u objetos que no suscitaron las Emociones

4:fantasía :

realizar Con la imaginación aquello que no podemos conseguir en la realidad .

5:indentificacion

Incorpora al yo las cualidades de otros

6:formación reactiva

Adoptar o expresar sentimientos contrarios a los verdaderos .

7negacion :
Ignora La realidad desagradable y así no enfrentarse a ella

8:proyección :

atribuyen Nuestros defectos o faltas  , los Pensamientos  o deseos inaceptables a Otros .

9:racionalización

Justificar las ideas o conductas propias ante el temor de que no sea aceptadas Por los demás

10:regeneración :

volver A una fase anterior de desarrollante la situación  de estrés o de ansiedad .

11:represión:

impide Que el pensamiento y sentimientos dolorosos o peligrosos que generan ansiedad , Alternen en la conciencia , como tener el deseo de herir a otras personas .

12:sublimación:

muchos Impulsos son desviados hacia actividades superiores o sublimarse .

4)las Emociones :

La emoción:

es un Impulso involuntario , originado como respuesta a los estímulos ambientales que Provoca sentimientos y conducta de reacción automática en los seres humanos .

4.4)las Emociones humanas :

-ira:

es una Reacción de irritación  y rabia por Sentir vulnerados nuestros derechos .

-tristeza:

se Manifiesta cuando vivimos manifiestos desagradables que origina disgusto o Melancolía .

-miedo

Es un Sentimiento producido por un peligro presente .

-desprecio:

es Una actitud de resentimiento .

-vergüenza :

es la Creencia dolorosa  de una deficiencia Básica en uno mismo como ser humano .

-culpa

Cuando Somos incoherentes  y nuestro pensamiento No concuerda con nuestra asociación.

-asco:

es la repugnancia Que sentimos por ver alguna cosa.

7)el estrés

El estrés :

es lo Que el organismo siente ante la presión de mundo exterior  o del interior de uno mismo . Es normal en la Vida de las personas de cualquier edad .

7.1)causas Y consecuencias del estrés

Este surge cuando el organismo realiza un sombre esfuerzo Para contrastar el desequilibrio inducido por alguna amenaza .

Causas :
Incertidumbre  y cambio

Consecuencias :

alteración Fisiológica , alteración emocional y alteración cognitiva .