Archivo de la categoría: Deporte y Educación Física

Los Órganos de los Sentidos: Audición, Equilibrio, Visión, Gusto, Olfato y Tacto

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Órganos de los Sentidos

El Oído

El sistema auditivo está formado por el oído interno. Las sensaciones se basan en células ciliadas que detectan movimientos o vibraciones. Las células ciliadas en el equilibrio se encuentran en los canales semicirculares o en las máculas del sáculo y utrículo, mientras que en la audición se encuentran en el caracol.

Partes del Oído

Oído Externo
  • Pabellón Auditivo: Recoge ondas sonoras, soportado por cartílago elástico.
  • Conducto Auditivo Externo: Tiene pelos Sigue leyendo →

El aparato locomotor y sus funciones: desde la estructura ósea hasta el entrenamiento

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Articulaciones

Punto de contacto entre huesos, cartílagos y huesos.

Tipos:

Sinartrosis ->

  • Suturas: unidas por tejido conjuntivo, bordes entrelazados. Huesos del cráneo.
  • Gonfosis: unidas por tejido conjuntivo. Cavidad cónica. Dientes.
  • Sincondriosis: unidas por cartílago.

Anfiartrosis ->

  • Sindesmosis: huesos unidos por tejido conjuntivo. Cierta movilidad, ligamento.
  • Sínfisis: unión por disco ancho y plano de cartílago fibroso. Vértebras.

Diartrosis ->

Estructura:

El Juego en la Infancia: Desarrollo, Tipos y Beneficios

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El Juego en la Infancia

Esquema de Juegos Según Capacidades que Desarrollan

Juegos Psicomotrices

Desarrollan capacidades motoras por medio del movimiento y la acción corporal, mejorando las capacidades tónicas, emocionales y físicas, la lateralidad, coordinación, equilibrio y orientación.

  • Juegos de conocimiento corporal: Twister, chocolate inglés, médicos, palmitas.
  • Juegos motores: rodar, robacolas, zorros y culebras, saltar, correr.
  • Juegos sensoriales y de condición física: gallinita ciega, Sigue leyendo →

Resistencia Física: Tipos, Beneficios y Entrenamiento

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Resistencia Física

Un esfuerzo se hace con el O2 respirado, sin rebasarlo, se llama esfuerzo aeróbico. Cuando realizamos un esfuerzo necesitamos energía y para ello quemamos oxígeno según el esfuerzo y trabajo. El consumo es los litros/m que inspira – los que espira. Una persona no entrenada en reposo 0.25l/m, actividad media 1l/m y actividad fuerte 2l/m; y una sí entrenada puede llegar a 6l/m. El S.C. torio necesita tiempo para abastecer, entretanto recurre a otras sustancias y se produce Sigue leyendo →

Desarrollo Infantil: Áreas Clave en los Primeros Años de Vida

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Desarrollo Infantil en Áreas Clave

Áreas del Desarrollo: Aspectos Generales

  • Tacto: Contribuye al desarrollo afectivo y al nacer es menos sensible al dolor.
  • Gusto: Discriminan entre sabores salados, dulces, amargos y ácidos.
  • Oído: Responden a muchos sonidos y muestran inclinación por la voz de los humanos.
  • Olfato: Se activa desde que inicia a respirar y es muy sensible a los olores.
  • Vista: Es el más limitado en los 3 primeros meses de vida.

Al Nacer:

Guía completa del rugby: historia, reglas y técnicas

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El Rugby

Introducción

El rugby es un deporte de contacto en equipo que se caracteriza por su intensidad física y su estrategia. El objetivo del juego es llevar el balón ovalado a la zona de marca del equipo contrario para anotar puntos.

Historia

Los orígenes del rugby se remontan a la antigua Roma, donde se practicaban juegos de lucha y pelea muy populares. En la Edad Media, en Inglaterra y el norte de Francia, se jugaban partidos que enfrentaban a dos pueblos vecinos en una lucha sin normas con Sigue leyendo →

Deportes Colectivos: Concepto, Características y Clasificación

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Deportes Colectivos: Concepto y Clasificación

Los deportes colectivos son un proceso organizado de cooperación, realizado por la coordinación de las acciones de los jugadores de un equipo, desarrolladas en condiciones de enfrentamiento con los adversarios, quienes, a su vez, coordinan sus acciones con el fin de desorganizar la cooperación de los jugadores del otro equipo.

Características Básicas

  • Existencia de comunicación entre los compañeros (para recibir y emitir señales informativas y conseguir Sigue leyendo →

Evaluación y Tratamiento de la Columna Cervical y Dorsal

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Columna Cervical

Articulaciones Cigoapofisiarias

Grandes y aplanadas, 45° con el cuerpo vertebral. Carillas superiores orientación craneal y dorsal, inferiores caudal y ventral. Movilidad principalmente en extensión.

Pruebas

Prueba de Tracción

  • Objetivo: Comprobar atenuación de síntomas.
  • Posición del paciente (Pp): Sedente.
  • Posición del terapeuta (Pt): Posterior, palmas en mastoides y antebrazo en hombros.
  • Movimiento (Mov): Presión de codos, tracción cervical, antebrazos pivotan en hombros del Sigue leyendo →

Manual de Primeros Auxilios

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Primeros Auxilios: Normas Generales

  1. No mover a la persona afectada si no conocemos el alcance de la lesión, salvo para evitar un peligro mayor.
  2. Es preferible no hacer nada a causa de nuestra ignorancia.
  3. Mantener al herido inmóvil y tumbado; si tuviera vómitos, colocar su cabeza de lado.
  4. Se deberá aflojar la ropa siempre que esta dificulte su respiración (excepto en caso de quemaduras).
  5. Si tuviera convulsiones, se deberá cuidar que el accidentado no se golpee.
  6. Avisaremos a urgencias.
  7. A través de Sigue leyendo →

Anatomía y Goniometría del Miembro Superior e Inferior

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HOMBRO

Flex 0º – 90º – 180º Ext 0º – 50º
Add 0º – 30º a 45º
Abd 0º – 60º
Rot. ext. 0º – 80º
Rot. int. 0º – 100º a 110º
Flex. horizontal 0º – 140º
Ext. horizontal 0º – 30º a 40º

Articulaciones

Escapulohumeral, subdeltoidea, escapulotorácica, acromioclavicular, esternoclavicular. 3 ejes y 3 planos de movimiento.

Ligamentos

Coracohumeral, glenohumeral.

Tendón de la cabeza larga del bíceps: Se inserta en el tubérculo supraglenoideo.

Articulación Esternoclavicular