Mente y Procesos Psicológicos: La mente es un conjunto de procesos psicológicos que se producen en el cerebro. Equivale a la consciencia. Los procesos básicos de la psique o mente son la memoria, la percepción, el aprendizaje, el pensamiento, el lenguaje y la motivación.

El Sueño y sus Trastornos

Sueño: Es un estado por el que experimentan todos los seres vivos, un estado en el que, en el caso de las personas, descansamos, estamos en un estado de inmovilización corporal temporal. Se distinguen dos etapas en el periodo de sueño, denominadas fase de sueño de ondas lentas (SOL) y fase de ondas rápidas (SOR). El sueño SOL se divide en 4 periodos: la transición de la vigilia al sueño, sueño ligero (el de más amplia duración), sueño profundo y sueño más profundo.

Trastornos del Sueño

• Insomnio: Dificultad para iniciar o mantener el sueño. Puede ser transitorio o crónico. Si es transitorio puede deberse al estrés, los cambios de horarios, la realización de un viaje, o una crisis emocional.
• Apnea del Sueño: Durante el sueño la respiración se detiene durante 20 segundos o más, hasta que la persona se despierta un poco, traga aire y se vuelve a dormir.
• Sonambulismo: Consiste en levantarse de la cama cuando se está dormido. Mantiene los ojos abiertos y fijos.
• Somniloquio: Consiste en hablar o emitir sonidos durante el sueño.

Percepción y Realidad

Percepción: La percepción sirve para facilitar información sobre el mundo y adaptarse al ambiente, y en el caso de los seres humanos, también, para dar sentido a la realidad que vivimos para así poder transformarla de acuerdo a nuestros deseos y objetivos.

Percepción Visual

Percepción Visual: Es un sentido mediante el cual obtenemos información visual de los medios que nos rodean a partir de la luz que estos reflejan hasta nuestros ojos. Es un proceso difícil en el que se produce el cambio de lo físico en psíquico.

Receptores Sensoriales

Receptores Sensoriales: Son terminaciones nerviosas que se encuentran en los órganos sensoriales: la nariz, los ojos, la lengua, la piel, el oído… Son los encargados de llevar la información del estímulo al cerebro. Hay estímulos internos y externos que producen una respuesta interna o externa.

Tipos de Receptores Sensoriales

• Exteroceptores: Recogen la información del medio externo. Estos se dividen en 5:
  1. Percepción Visual: Se conoce también como la visión. Es un sentido mediante el cual obtenemos información visual de los elementos que nos rodean a partir de la luz que estos reflejan hasta nuestros ojos. Es un proceso complejo en el que se produce la transformación de lo físico en psíquico. Órgano: ojos.
  2. Percepción Sonora: Permiten interpretar los sonidos recibidos. Órgano: oído.
  3. Percepción Gustativa: Es un sentido de carácter químico, que nos permite recibir sabores. Estos son 4: dulce, salado, ácido y amargo. El órgano sensorial del gusto se compone de unas células llamadas papilas gustativas, que recubren la superficie de la lengua.
  4. Percepción Olfativa: El proceso olfativo se produce cuando las partículas olorosas entran en contacto con nuestra mucosa olfatoria a través del aire inspirado. Después, pasa del bulbo olfatorio a la corteza cerebral y lleva su mensaje al sistema límbico. Órgano: nariz.
  5. Percepción Táctil: Toda nuestra piel está cubierta de células que transmiten la información de la textura de un objeto al cerebro. Órgano: piel.
• Interoceptores: Se encuentran en el interior del organismo, en especial en las vísceras. Reciben información interna y producen una excitación de un órgano, una respuesta al estímulo. Ejemplo: hambre y sed.
• Propioceptores: Situados en músculos, tendones y articulaciones. Planifican la acción motora. Aportan la información acerca de los movimientos del cuerpo.
• Nocioceptores: Producen la sensación del dolor. Un nociceptor transmite una señal a través de la médula espinal al cerebro.

El Fenómeno del Miembro Fantasma

Miembro Fantasma: Esta sensación dolorosa del denominado miembro fantasma indica que el cerebro es capaz de interpretar la actividad nerviosa y que no se limita a un papel pasivo de recepción de la información externa.

Atención: Sostenida y Selectiva

Atención: La atención es un proceso psicológico que se encarga del control de la actividad mental de un organismo.

Tipos de Atención

• Atención Sostenida: Es la actividad que pone en marcha los mecanismos por los cuales el organismo es capaz de mantener la atención y permanecer alerta ante la presencia de determinados estímulos durante periodos de tiempo largos.
• Atención Selectiva: Se refiere al hecho de que el cerebro selecciona voluntariamente las cosas que desea o necesita atender.

Memoria: Codificación, Almacenamiento y Recuperación

Memoria: Proceso psicológico por medio del cual codificamos, almacenamos y recuperamos información. Es la fuente de nuestra vida.

Estructuras del Almacenaje de la Información (Atkinson y Shiffrin)

• Sensorial: Registro de sensaciones, duración de la información: de 1 a 2 segundos.
• A corto plazo: Capacidad limitada. Duración de la información: entre 12 y 20 segundos.
• A largo plazo: Gran capacidad. Duración de la información: depósito permanente de la información que hemos ido acumulando a lo largo de la vida. Se divide en:
  • Explícita: Centrada en los hechos.
  • Implícita: Centrada en los hábitos.

Tipos de Memoria a Largo Plazo

• Memoria Explícita: Información que podemos relatar verbalmente y supone un conocimiento consciente. Esta se divide en 2 tipos:
  • Memoria Episódica: Información sobre experiencias vividas. Ej: qué cené ayer.
  • Memoria Semántica: Conocimiento general. Ej: nombre de una capital.
• Memoria Implícita: Nos permite aprender cosas sin darnos cuenta, actúa de manera inconsciente pero nos influye. Ej: montar en bici.

Amnesia: Pérdida de Memoria

Amnesia: Pérdida total o parcial de la memoria, originada por un problema neurológico o por causas psicológicas.

Tipos de Amnesia

1. Anterógrada: Incapacidad para adquirir nueva información y recordar lo sucedido después de una lesión o desorden degenerativo.
2. Retrógrada: Incapacidad para recordar los acontecimientos que han sucedido antes de la lesión.
3. Psicógena: Incapacidad de recordar un suceso traumático.
4. Funcionales: Alteración de la memoria debida al estrés, la ansiedad y las emociones negativas.
5. Demencia Senil: Declive gradual de las funciones intelectuales. Afecta a personas mayores de los 65 años. Ej: el Alzheimer.

Umbral Diferencial

Umbral Diferencial: Diferencia de intensidad del estímulo necesaria para notar un incremento o una disminución del mismo.

Percepción como Proceso Constructivo

Percepción: Es un proceso constructivo por el que organizamos e interpretamos las sensaciones y captamos conjuntos o formas. La ley más importante para la Gestalt es la ley de la buena figura o de pregnancia.

Constancia Perceptiva

Constancia Perceptiva: Es el fenómeno que permite percibir un objeto de la misma manera aunque alguna propiedad del estímulo se modifique (forma, tamaño, color). Ej: un perro que hemos visto cerca, su color de pelo, el tamaño, etc. Si se aleja lo veremos más pequeño pero en la mente nos lo imaginamos tal y como es a pesar de que lo veamos más pequeño. No nos lo imaginamos como a un perro que se encoge.

Trastornos de la Percepción

• Agnosia: En la agnosia puedes percibir pero no reconocer los objetos. Es decir, alguien que tiene agnosia visual ve las cosas pero no puede saber qué son. Sin embargo, si lo tocan ya lo reconocen. En el caso que tú pones, de agnosia auditiva la persona puede oír pero no reconoce las melodías.
• Ilusiones: Consisten en la deformación de un estímulo real. Por ejemplo al comer un caramelo de menta, como la menta tiene mentol, la sensación que nos produce en la boca es de frío.
• Alucinaciones: Percepciones de estímulos inexistentes. Suelen ser manifestaciones de alteraciones graves tanto físicas como psicológicas. Pueden ser de diferente tipos. Algunas personas oyen voces que no existen.