Frustración

Es el estado de un organismo motivado cuando se interrumpe su conducta hacia una meta.

¿Qué se necesita para que se produzca la frustración?

1. Que exista una privación, es decir, que esté presente un impulso para lograr algo que no se tiene.
2. Que exista un impedimento, algún tipo de interferencia que impida la gratificación a la realización de la acción.

El impedimento puede ser producido por:

• a. La introducción de barreras físicas entre el organismo y la meta.
• b. La eliminación de las claves de dirección, es decir, retirando el estímulo que sustenta la conducta hacia la meta.
• c. La provocación de respuestas incompatibles, es decir, por conflicto entre tendencias de acción, metas o motivos.

Conflicto

Es un estado de tensión incrementada que se caracteriza por vacilación y duda, fatiga e incluso bloqueo, provocado por dos motivaciones o necesidades de igual intensidad, ante las cuales el sujeto debe elegir por seguir una y dejar la otra.

¿Cuáles son los tipos de conflicto?

• A. Acercamiento – acercamiento: Dualidad en la que las dos situaciones atraen.
• B. Evitación – evitación: Dualidad en la que las dos situaciones son igualmente indeseables.
• C. Acercamiento – evitación: Dualidad producida por el deseo y la aversión de una misma tendencia.

¿Cuáles son las consecuencias del conflicto?

Pueden provocar estados emocionales como:

• Angustia y ansiedad
• Inseguridad e indecisión
• Excitación e irritabilidad
• Resentimiento
• Generalización de la angustia
• Actitud de huida
• Agresividad
• Neurosis.

Frustración y Agresividad

La conducta agresiva es una reacción frecuente ante la imposibilidad de lograr una meta (ante la frustración) y está caracterizada por el enojo y el ataque.

¿De qué depende la intensidad de la agresividad?

• a. De la fuerza de la instigación.
• b. Del grado de interferencia con la respuesta frustrada.
• c. De la frecuencia con que se interrumpen las secuencias de respuesta.

Mecanismos de Defensa

Son formas inconscientes de adaptación y de reducción de la ansiedad y agresividad, ante situaciones de frustración y conflicto. Los más utilizados son:

• Represión: Destierro del campo de la conciencia, de aquellas ideas, impulsos o acontecimientos que pueden engendrar ansiedad, o resultan penosos, desagradables o vergonzosos.
• Fijación: Retroceso o adhesión de uno de los componentes de instinto sexual, a una etapa o fase primitiva del desarrollo psicosexual, pregenital, en la que se siente satisfacción.
• Regresión: Retorno a satisfacciones y a modos de conducta infantiles en los que el individuo ha quedado fijado.
• Proyección: Es la atribución de defectos, faltas, debilidades o impulsos hacia otras personas.
• Racionalización: Proceso mental mediante el cual se buscan razones aceptables y defendibles para justificar actos u opiniones que causan ansiedad, fundamentados en otros motivos o causas.
• Fantasía: Es un fenómeno mediante el cual, en lugar de enfrentarse a problemas o a situaciones frustradas, se recurre a inventar situaciones irreales convenientes al individuo.
• Compensación: Mediante la compensación el individuo que reconoce una deficiencia propia, busca otra forma de encarar el problema utilizando sus recursos y destrezas más desarrolladas.

Se puede presentar en 3 casos:

• a- El esfuerzo se dirige a equilibrar el fallo o la insuficiencia (sobrecompensación).
• b- Adiestramiento en otras capacidades. Ejemplo, la persona con defectos físicos busca ser admirada por sus conocimientos y estudio.
• c- Compensación ficticia: apareciendo lo que no se es en realidad, es el fenómeno conocido como “pantallería”.
• Identificación: Es la atribución a uno mismo de los rasgos y cualidades que se admiran en otras personas.

Neurosis

Trastorno de la conducta más o menos grave originado por causas psíquicas.

Características de la neurosis

• Egocentrismo, agresividad reprimida, intolerancia a las pequeñas frustraciones, inmadurez sexual.
• Vivir en un estado de insatisfacción de angustia flotante y difusa.
• Llamar la atención sobre la propia persona con crisis como ataques o pérdida temporal de algunas funciones psíquicas.
• Tener miedos infundados que dificultan la vida diaria.

Tipos de neurosis

1. Histeria o neurosis de conversión: Es la neurosis en la que el enfermo transforma el conflicto emocional en síntomas somáticos.

Sus síntomas son:

• Alteraciones del campo de la conciencia que pueden ir desde estados crepusculares hasta las amnesias.
• Ataques acompañados de reacciones con gran cantidad de movimientos y mucha teatralidad.
• Conversión del problema en parálisis de alguna parte del cuerpo o pérdida de la sensibilidad.

2. Neurosis fóbica: Es la neurosis caracterizada por un miedo irracional y desproporcionado que experimenta el individuo ante estímulos.

Sus síntomas son:

• La presencia de ansiedad, inquietud y temor.
• La presencia de miedos irracionales: fobias.

3. Neurosis obsesiva compulsiva: Es la neurosis en la que se hacen presentes pensamientos insistentes que no se pueden desechar y atormentan al individuo.

Sus síntomas son:

• Impulsos por repetir actos.
• Repetición en la mente de ideas absurdas sin poder desterrarlas.
• Ideas de perfeccionismo y minuciosidad.

Conceptos Psicoanalíticos

• El consciente: Es el estrato en que se encuentran todos los procesos mentales de los que nos damos cuenta.
• El preconsciente: Es el estrato de los procesos mentales que siendo inconscientes pueden hacerse conscientes sin dificultad.
• El inconsciente: Es el estrato de los procesos mentales que no llegan a ser conscientes, a pesar de su intensidad ni por el esfuerzo de la memoria.
• El Yo: Es la parte consciente que se encuentra en contacto directo con el mundo exterior, con la realidad.
• El Superyó: Es la estructura que se forma por la introyección de las normas éticas, de los valores, de los ideales, de las costumbres y formas de la conducta que el niño va aprendiendo y haciendo suyas a través de la identificación con sus padres.
• El Ello: Se alimenta de todo lo heredado, especialmente de las tendencias instintivas.

Estrés y Estresores

• Estrés: Es la respuesta del organismo a cualquier demanda o cambio que exija nuestra adaptación.
• Estresores: Son los estímulos que producen estrés.

Causas del estrés

1. Ambientales: Constantemente nos vemos acosados con demandas de adaptación al ruido, las multitudes, los horarios fuertes, las normas de conducta y numerosas amenazas a nuestra autoestima y seguridad.
2. Fisiológicos: Se refiere a los momentos difíciles que representan la adolescencia, el envejecimiento, las enfermedades, las dietas, los trastornos del sueño; ya que todo esto altera nuestro organismo.
3. Psicológicos: El modo de interpretar nuestras experiencias y el modo de ver el futuro puede servir tanto para estresarnos como para relajarnos.

Enfermedades Psicosomáticas

Son enfermedades de origen psíquico que llegan a producir trastornos de tipo somático. Sus tipos son:

1. Los que sufren síntomas físicos sin tener enfermedad corporal que los origine. Suelen llamarse enfermedades funcionales.
2. Los que sufren de enfermedad física originada por trastornos emocionales.
3. Los que sufren enfermedad física, pero algunos síntomas de la misma tienen origen psíquico.