Psicología

Definición

Psicología: ciencia que estudia la mente.

Métodos de la Psicología

• Observación natural: es lo común.
• Estudio de casos: tiene claro con quien está hablando.
• Estudios experimentales: mal funcionamiento cerebral.
• Test: para medir los proyectos de vida de una persona determinada edad.
• Encuestas: determina el %

Ramas de la Psicología

• Biopsicología: relación entre el cuerpo y la mente. Ej: con la vergüenza te sonrojas.
• Psicología Experimental: Estudian los procesos psicológicos básicos como sensación, percepción y aprendizaje.
• Psicología del Desarrollo: Estudia cómo las personas crecen y cambian a lo largo de sus vidas.
• Psicología Clínica: Estudio, diagnóstico y tratamiento del comportamiento anormal.
• Consejería:

Procesos Cognitivos

Sensación

Son el primer paso de nuestra vida psíquica, para tomar contacto con la realidad (sentidos).

• La intensidad mínima de energía física necesaria para producir una sensación se llama = Umbral Absoluto.
• Mensajes subliminales: son estímulos que caen debajo del umbral de sensación consciente y se percibe de manera inconsciente.
• Alucinaciones: es una sensación (o percepción) sin objeto, es decir, carente de estímulos exteriores. Producto de la mente.

Percepción

Nos permite dar significado a nuestras sensaciones, sino hasta las tareas más sencillas se harían imposibles.

• Puede ser determinada principalmente por estímulos (Estímulos estructurados).
• La función que realiza es que nos permite una 1ª comprensión de la realidad y nos permite el desarrollo del pensamiento puro (ciencia, filosofía, poesía).
• Opera por un proceso de ‘selección’ al cual se le llama atención:
  • Filtrado: Proceso de descarte (estímulos visuales, auditivos, táctiles, etc.)
  • Contexto: se focaliza en el objeto de mayor importancia (tiempo, ubicación, entorno).

Memoria

Es el proceso psicológico por medio del cual adquirimos y utilizamos la información.

Memoria a Corto Plazo

Retiene la información sobre lo que reflexionamos o a la que atendemos en cualquier momento, también llamada…

• Tiene 2 tareas principales: Almacenar información nueva brevemente y trabajar en esa o otra información.
• A la MCP también es llamada la memoria de trabajo.
• La capacidad de esta memoria es limitada.

Memoria a Largo Plazo

Es más o menos permanente y corresponde a todo lo que sabemos.

• Se puede dividir en 2 sistemas de memoria separadas:
  • Memoria Semántica: almacena hechos e información general como una especia de diccionario o enciclopedia. Ej: letras de canciones.
  • Memoria Episódica: almacena información más específica acerca de nuestras vidas personales. Ej: relato de cómo se conocieron sus padres, cumpleaños.

Aprendizaje

Es un cambio relativamente permanente en el comportamiento, pensamientos de un individuo.

Tipos de Aprendizaje

1. Habituación: fenómeno por el cual nos acostumbramos a algo y por eso lo conocemos.
2. Aprendizaje Asociativo por Condicionamiento: nuevas asociaciones y respuestas. Hay 2 formas:

• Condicionamiento Clásico: el organismo aprende una nueva asociación entre 2 hechos.
• Condicionamiento Operante: se refiere al comportamiento que el individuo ejecuta porque se le ha enseñado.

Aprendizaje por Imitación de Modelos: uno aprende imitando a otros. Aprendizaje por Procesamiento de Información: pensamiento… actividad mental que consiste en procesar información que el individuo ha incorporado gracias a la percepción, memoria y atención.

Inteligencia

Inteligencia: Capacidad de adquirir conocimientos.

• Es el C.I. es la relación entre la edad mental y cronológica.

Inteligencia Emocional: 5 Habilidades

• Reconocer las propias emociones (conciencia de uno mismo).
• Manejar las emociones (equilibrio).
• Automotivación y el optimismo.
• Manejar las relaciones sociales (habilidad social, establecer vínculos).
• Reconocer emociones en los demás (empatía).

Personalidad

Personalidad: conjunto de características psicológicas y biológicas que hacen de cada individuo un ser único y diferente de los demás.

Carácter

Carácter: características psicológicas.

• Resultado de la influencia del ambiente (embarazo, parto, 1ª infancia, colegio, etc.).

Temperamento

Temperamento: características biológicas, es genético.

Alteraciones Mentales

1. Normal: el individuo es capaz de adaptarse con facilidad a las exigencias del día a día.
2. Anormal: no han logrado adaptarse a las exigencias de la sociedad y son consideradas por los demás como desviaciones.

Enfermedades Mentales

Psicosis: se pierde el contacto con la realidad.

• Esquizofrenia.
• Paranoia.
• Trastorno neurológico cerebral.
• Alzheimer.
• Demencia senil.

Neurosis: no se pierde el contacto con la realidad.

• Trastorno de ansiedad y pánico.
• Las fobias.
• Histeria.
• Depresión.
• Trastornos de la conducta (bulimia y anorexia).

Algunas Enfermedades

Esquizofrenia: Causas

• Alteraciones estructurales cerebrales (intelectuales, afectivas, motrices y sensoriales, comportamiento social y laboral).
• Incidencia de la herencia.

Depresión

• Reactiva: ruptura de una relación, pérdida de algo material o espiritual.
• Endógena: presentan cambios cerebrales.

Fobia Social

Temor de sentirse humillado en situaciones sociales, es hereditario y puede venir acompañada de depresión o alcoholismo.
Síntomas físicos: sudoración, sonrojamiento – Síntomas cognitivos: pensamiento negativo.

Resiliencia

Resiliencia: proceso de superación frente a algún problema.

• Factores de riesgo: son las personas que te pueden llevar al problema.
• Factores protectores: familia, amigos (los que nos protegen).

Pilares de la Resiliencia

1. Introspección: mirarse a sí mismo y darse una respuesta honesta.
2. Independencia: fijar límites entre uno y el problema. Distancia emocional y física.
3. Capacidad de relacionarse: habilidad para relacionarse con otra gente para lograr necesidad de afecto con los demás.
4. Iniciativa: gusto de exigirse.
5. Humor: reírse del problema.
6. Creatividad: orden, belleza y finalidad a partir del desorden o caos.
7. Moralidad: deseo personal para el bienestar de la humanidad.
8. Autoestima consistente: cuidado afectivo.

Identidad y Orientación Sexual

Identidad Sexual

Fundamenta sobre las diferencias anatómicas de ser hombre y mujer, alrededor de los 3 años uno sabe bien su identidad.

Roles

Se refiere a funciones sociales que se asignan culturalmente a las personas de acuerdo a su sexo.

Orientación

Tendencia de atraer sexualmente ya sea del mismo sexo (homo), sexo opuesto (hetero) o ambos (bi).

Amor Romántico

Es emocional, impulsivo.

• Atracción irresistible por el otro.
• Tipo de amor autorreferente, no ve al otro se ve a sí mismo.
• No hay amor cuando se acaba la pasión.

Amor Maduro

• Es un proceso, no un suceso.
• Es importante entonces, el papel del compromiso y voluntad.
• Es un sentimiento estable, reflexivo y profundo.