Balonmano: Guía completa

Introducción al balonmano

El balonmano (del inglés handball) es un deporte de pelota que enfrenta a dos equipos de 12 jugadores cada uno, 7 de los cuales (6 jugadores y 1 portero) están en el terreno de juego simultáneamente. El objetivo es marcar gol con la pelota en la mano en la portería rival. El equipo con más goles al final del partido, que consta de dos partes de 30 minutos, gana. También puede haber empate.

Naturaleza del juego

La regla principal es que los jugadores, excepto los porteros, no pueden tocar la pelota intencionalmente con los pies. El juego se desarrolla con pases, botes y lanzamientos hacia la portería. El contacto físico entre jugadores es frecuente y permitido dentro de las reglas. El juego fluye libremente, deteniéndose solo cuando la pelota sale del campo o el árbitro lo indica.

Posiciones tácticas

Portero

El portero es el único jugador que puede usar las piernas para parar los tiros y moverse libremente con la pelota en las manos dentro del área de 6 metros.

Extremo

Los extremos son jugadores rápidos y ágiles, ubicados en los laterales del campo. Inician las jugadas de ataque estático y suelen tener buena capacidad de salto.

Lateral

Los laterales son jugadores altos y corpulentos con potente lanzamiento. Rompen defensas desde la línea de 9 metros y dan asistencias.

Central

El central es el eje del equipo, organiza el ataque, coloca a los jugadores y decide las jugadas. Es un jugador rápido, con buenos reflejos y táctica.

Pivote

El pivote se interna en la defensa rival para abrir huecos. Son jugadores robustos y fuertes en el cuerpo a cuerpo.

Reglas del juego

Campo de juego

El campo es un rectángulo de 40×20 metros, con una portería de 2×3 metros en cada extremo, dentro de un área de 6 metros cuadrados. La línea de golpe franco está a 3 metros del área.

Balón

El balón es de cuero o material sintético. Hay tres tamaños:

• Senior (+16 años): 58-60 cm, 425 g
• Mujeres mayores de 14 años y hombres de 12 a 16 años: 54-56 cm, 325 g
• Niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14 años: 50-52 cm, 290 g

A menudo se usa resina para mejorar el agarre.

Inicio del juego

Los equipos se saludan y se realiza un sorteo para elegir saque o lado del campo.

Duración y resultado

El partido dura 60 minutos (dos tiempos de 30 minutos). El resultado puede ser victoria de un equipo o empate. En algunos torneos, el empate se resuelve con prórroga o penaltis.

Sanciones

Amonestación

Tarjeta amarilla por conducta antirreglamentaria, exceso de contacto o comportamiento antideportivo. Máximo 3 por equipo.

Exclusión

2 minutos fuera del juego por faltas. 3 exclusiones llevan a la descalificación.

Descalificación

Expulsión del partido por faltas graves, acumulación de 3 exclusiones o agresión. El equipo juega 2 minutos con uno menos.

Expulsión

Abandono del campo y banquillo por agresión manifiesta. No puede ser sustituido.